عند الممثل ستيفن McGann يزقزق مؤخرا عن شعوره بالإحباط مع الناس الذين مضغوطة الآخرين على شرب الكحول ، حصل على تدفق الدعم على وسائل الاعلام الاجتماعية.
تخطي موقع تويتر من خلال @StephenMcGann
عيد الميلاد تستعد مرة أخرى, سريع الموسمية في الطلب. اخترت عدم شرب الكحول, ولكن هناك الكثير من الناس هناك الذين لا يستطيعون شرب من خلال الإدمان. هذا هو الثابت الموسم بالنسبة لهم. نصيحة: إذا كان شخص بأدب يرفض المشروبات الكحولية لا يتساءلون : -) ×
— ستيفن McGann (@StephenMcGann) 8 ديسمبر / كانون الأول 2018
تقرير
نهاية على موقع تويتر من خلال @StephenMcGann
“كثير من الناس تحدث لي عن الآلام التي تمر خلال عيد الميلاد. إذا كنت لا تشرب الصحة أو إدمان الأسباب ، ثم تخيل كم هو صعب أن يكون الضغط في الشرب” يقول استدعاء القابلة الفاعل.
McGann الذي هو 55 ، تخلى الكحول قبل 18 عاما بعد تدريب رحلة خيرية. “لقد نشأت في الغرب في أن ثقافة البيرة ، حيث كنت أجلس في حانة على المثانة الكامل. الآن لا أستطيع الحصول على الإفراط في تناول الكحول و أنا أستمتع كونها سائق.
“صديق واحد حقا حصلت على الجرح بنسبة لي لا شرب. لست متأكدا من انه من أي وقت مضى حصلت على أكثر من ذلك. الآن أحصل على دموية التفكير والسخط إذا كان الناس في محاولة لدفع على مشروب. الخمر متأصلة بعمق في ثقافتنا. مؤخرا كنت في فعله حيث النادل وضع كوب من النبيذ في يدي قبل كنت حتى قال مرحبا. تخيل لو كنت يتعافى من الكحول ؟ الناس لا محاولة للحصول على النباتيين أن أكل اللحوم.”
‘في أقرب وقت البريطانية الحصول على قبالة التحول ، يشربون’
المؤلف مات هيج ، 43 ، الذي كتب عن نضالاته مع الاكتئاب في كتابه, أسباب البقاء على قيد الحياة ، يصف نفسه بأنه جزء من الوقت الممتنع عن المكسرات.
الصورة حقوق الطبع والنشر مات هيج صورة توضيحية المؤلف مات هيج يقول انه يتجنب الأحداث حيث سوف تشعر أنك تحت ضغط للشرب
“أنا أحب الشرب ، ولكن إذا كنت تشرب كثيرا ثم أنها يمكن أن تؤدي إلى القلق ومن ثم الاكتئاب ، لذلك يجب بقع ضخمة من لا شرب. في بعض الأحيان انها مجرد أسهل عدم الخروج ، كما أحضر أيضا إغراء.
“حتى إذا كان الآخرون لا يمارس ضغطا لي ، كنت أشعر الصامت الضغط. انها قليلا مثل كونه نباتي, فإنه يحصل على الآخرين ظهورهم لأنهم يشعرون بالذنب أو الحكم.”
هيج الملاحظات المجتمع البريطاني هاجس مع الشرب. “حالما نحصل على هذا التبديل الذي نشربه. الذهاب إلى مطار جاتويك و سترى الناس الشرب في 08:00. انه تغيير, الشباب يشربون أقل ، ولكن لن يكون هذا المتوسط الشخص الذي يمكن أن يكون كوب واحد من النبيذ”.
النصائح له لكونه غير الخمر تشمل يأمر العذراء ماري الدموية “إنه شعور المتعة”, الذهاب إلى مطعم بدلا من شريط أو حانة, ممارسة التمارين إلى استبدال هذا الفضاء حيث كنت “التنفيس” ، و أقول لأولئك الذين يحاولون دس المشروبات عليك: “أنا لا أشرب.”
“أعتقد أن الناس يجب أن يكون هناك سبب ولا سؤال. انها حول عدم الشعور بالذنب, وعدم القيام الأشياء من الالتزام. مشكلة مع كونه رجل هو أننا حرفيا لا يمكن أن أفكر في أي مكان لتلبية هذا ليس حانة.”
تحت سن 25 عاما ‘ظهورهم الخمر لا الكحول آمنة للشرب ، دراسة تؤكد منتصف العمر حث أن شرب خالية من’ الأيام ‘أقول لهم أنا مدفع إذا كنت تشرب’ الصورة حقوق الطبع والنشر كاثرين الرمادي صورة توضيحية كاثرين الرمادي اعتاد أن يكون “شراب انتهازي” حتى تخلت عن الكحول
كاثرين الرمادي, كاتب الفرح غير متوقع من الإقلاع جورنال ، يتذكر كيف عندما كانت تشرب كانت واحدة من “بخلا شرب المخدرات”.
“إذا كان شخص ما لم يكن شرب لم أكن أريد لهم هناك. ولكن كان علي القيام به مع بلدي القضايا بدلا منهم. انها أثقل يشربون الذين يدعون لك أي متعة. يريدون شريكا.”
الرمادي ، 38 ، تخلى الكحول قبل خمس سنوات. “لم أستطع معتدلة. ولكن بعد ذلك أنا لا أعرف أي شخص يمكن أن المعتدل ، فإنه من الصعب.”
الآن عندما يحاول الناس تشجع على شرب أنها نكتة. “لا أحد يريد أن يسمع تذهب حول المخاطر الصحية. أقول لهم أنا مدفع. قلت نكته. لن يكون اعتذاري الناس قفزة على ذلك.”
‘الشعور بالوحدة الاجتماعية’
وعلى الرغم من حقيقة أن الكحول هي متأصلة في حياتنا الاجتماعية ، الثقافة المتغيرة. الأرقام الأخيرة من الدراسة من قبل جامعة لندن أظهرت أن ما يقرب من ثلث الشباب لا تشرب على الإطلاق.
حتى الشباب وخاصة مع قضايا الصحة العقلية ، لا يزال الصراع مع الكحول.
جنيفر غريفين ، الطبيب النفسي والمدير العام Turn2me – على الانترنت الخيرية للصحة العقلية الموقع للشباب ، ويقول العديد من هؤلاء أنها تساعد على إيجاد المناسبات الاجتماعية التي تدور حول شرب صعبة.
“الكحول يرتبط القلق والاكتئاب. بعد التنشئة الاجتماعية هو كيف الشباب على تطوير اتصال مع أقرانهم. إذا اختاروا عدم الاختلاط لأنها سوف تتعرض الكحول, ثم أنها قد ينفر أنفسهم يعانون من الشعور بالوحدة.
“[شراء] الجولة النظام هو أيضا قضية, انها جميلة وسخية ، ولكن من الصعب مقاومة.”
غريفين يشير إلى عمل استراتيجية في وقت مبكر ، وترتيب أولويات الاحتياجات الخاصة بك.
التوعية من المخاطر الصحية النمو ، عدم شرب أو تقليص الشرب أصبحت شائعة على نحو متزايد. الجميع في الاتفاق. إذا كان شخص ما يقول لا شراب لا تسأل مرتين.
اتبع الغار آيفز على تويتر
