تعرق اليدين، وتسارع ضربات القلب، والتنفس السريع: غالبًا ما نواجه أعراض التوتر هذه في المواقف الاجتماعية. يتضمن ذلك المقابلة النقدية بالإضافة إلى الموعد الأعمى الوعر والعرض التقديمي الذي يتعين علينا تقديمه أمام الفصل بأكمله. من الطبيعي تمامًا أن نتعرض لمثل هذا الضغط النفسي والاجتماعي من وقت لآخر، ولكن إذا حدث ذلك كثيرًا فقد يصبح مزمنًا. النتيجة: مشاكل صحية مثل الاكتئاب أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومن أجل حماية الناس من الإجهاد المزمن، لا نحتاج إلى الوقاية فحسب، بل نحتاج أيضًا إلى أساليب موثوقة يمكن استخدامها لقياس مستوى التوتر لدى الشخص. ومع ذلك، لم يكن هذا ممكنًا حتى الآن إلا باستخدام عينات الدم واللعاب، وبالتالي فهو ليس عمليًا جدًا في الحياة اليومية. طور الباحثون بقيادة روبرت ريتشر من جامعة إرلانجن-نورمبرغ، لأول مرة، طريقة يمكنها تسجيل الضغط الاجتماعي بشكل غير جراحي وفي الوقت الفعلي.
الفكرة: عندما نشعر بالتوتر، قد تتغير أيضًا وضعية أجسامنا وديناميكياتها – ربما نتحرك أكثر من المعتاد، أو أقل أو بشكل مختلف. إذا كنا نعرف بالضبط كيف يؤثر التوتر على وضعية الجسم وقمنا بتدريب الذكاء الاصطناعي وفقًا لذلك، فيمكن لأنظمة الذكاء الاصطناعي هذه اكتشاف الأشخاص الذين يتعرضون للضغط حاليًا في الوقت الفعلي.
من أجل تتبع الوضعية البشرية النموذجية تحت الضغط، قام ريتشر وزملاؤه أولاً بتجهيز العديد من الأشخاص الخاضعين للاختبار بأجهزة استشعار تسارع صغيرة على رؤوسهم وأكتافهم وصدورهم وأذرعهم وأرجلهم، وكذلك أيديهم وأقدامهم. كان على الأشخاص الخاضعين للاختبار الآن إكمال مقابلتين وظيفيتين ومهام الحساب الذهني. في إحدى الجولات كان الممتحنين ودودين وداعمين؛ وفي الأخرى لم يتفاعلوا على الإطلاق مع الممتحن، وبالتالي وضعوه تحت الضغط.
ومن خلال تقييم بيانات الحركة من الجريتين ومقارنتها مع بعضها البعض، تمكن الفريق من تحديد الأنماط النموذجية المرتبطة بالتوتر في وضعية الأشخاص. في الخطوة التالية، قام ريتشر وزملاؤه بتدريب خوارزمية تكيفية باستخدام هذه المعلومات وجعلوها تختار في الوقت الفعلي الأشخاص الخاضعين للاختبار الذين يعانون عادة من التوتر.
النتيجة: في حوالي 75% من الحالات، تمكنت أنظمة الذكاء الاصطناعي من تصنيف الشخص بشكل صحيح على أنه متوتر أو مرتاح، كما أفاد الفريق. كان التوتر واضحًا في جميع الأشخاص الخاضعين للاختبار عندما تحركوا بشكل أقل بشكل عام أو حتى تجمدوا تمامًا لفترات أطول من الوقت. على سبيل المثال، وضعوا أيديهم أمام أجسادهم أو وقفوا بشكل مستقيم كعصا بدلا من تغيير وزنهم في بعض الأحيان.
ومع ذلك، فإن مدى تجمد شخص ما تحت الضغط هو أمر فردي للغاية، كما يوضح ريتشر: “الشخص الذي يكون أكثر نشاطًا بشكل عام سيتحرك بهدوء أكبر في مثل هذه الحالة، ولكن قد يظل يتمتع بديناميكيات حركة أكبر مقارنة بالشخص الذي يكون بشكل عام أقل نشاطًا”. عاطفية نشطة. ولكننا تمكنا من تحديد شكل ما من أشكال الحد من الحركة في كل منهم.
وفي المستقبل، يمكن أن تساعد الطريقة الجديدة في فحص التوتر دون اتصال، وفهمه بشكل أفضل وبالتالي الوقاية منه بشكل أفضل. وهذا أمر مطلوب بشدة لأننا: “نرى أن عبء التوتر يتزايد في جميع أنحاء المجتمع: وينعكس هذا، على سبيل المثال، في تكاليف الرعاية الصحية وفي العدد المتزايد من حالات الغياب عن العمل،” كما يوضح كبير الباحثين نيكولا روليدر، أيضا من جامعة إرلانجن نورمبرغ. (التقارير العلمية، 2024؛ دوى: 10.1038/s41598-024-59043-1)
المصدر: جامعة فريدريش ألكسندر إرلانجن-نورمبرج
بقلم آنا مانز
النص الأصلي لهذه المقالة “هل أنت متوتر؟ وضعيتك تكشف ذلك” يأتي من scinexx.
