الدورة الدموية سعيدة: هذا ما يحدث للجسم عندما تمارس 10 تمارين ضغط يوميًا
تمارين الضغط هي تمرين قوة كلاسيكي للجزء العلوي من الجسم. من الأفضل القيام بهذا التمرين كل يوم. لا يجب أن يكون هناك الكثير. اقرأ هنا مدى فائدة عشر عمليات ضغط يوميًا للجسم.تعتبر تمارين الضغط من أشهر تمارين القوة. سواء في المدرسة أو في النادي...
مثير للاشمئزاز ولكنه فعال: اشرب عصير الكرفس كل يوم – هذا ما يحدث في جسمك
يتم الاحتفال بعصير الكرفس على وسائل التواصل الاجتماعي كعلاج معجزة لمجموعة واسعة من الأمراض. ولكن هل عصير الكرفس صحي حقًا؟ نعم! يمكن لأي شخص يأكل الكرفس بانتظام أو يشربه كعصير أن يتطلع بشكل خاص إلى ثلاثة آثار صحية إيجابية.يشهد عصير الكرفس ضجة حقيقية منذ...
نصيحة للإفطار: خدعة بسيطة تجعل البيض المقلي لذيذًا حقًا
يعد البيض المقلي خيارًا شائعًا للإفطار. إنها بسيطة وسريعة، وقبل كل شيء، لذيذة جدًا. لكن الكثير من الناس يرتكبون خطأً صغيراً عند قلي البيض المقلي.بالنسبة لكثير من الناس، يعتبر البيض المقلي مجرد جزء من وجبة الإفطار. يقوم كل شخص بإعداد البيض المقلي بشكل مختلف...
عناصر غذائية مهمة: الإكثار من السكر – 7 أطعمة مفيدة لجسمك الآن
بعد الرغبة الشديدة أو تناول الكثير من الكعك، يشعر الكثير من الناس بشعور غير سار في أجسادهم. اقرأ هنا ما هي الأطعمة المفيدة لجسمك إذا كنت قد تناولت الكثير من السكر. في بعض الأحيان ينتهي الأمر بقطعة إضافية من الكعك على الطبق أو يتم تناول...
يشرح خبير الألم: المزيد والمزيد من الناس يعانون من تشنجات وآلام في العضلات – ما الذي يمكن أن يساعد؟
يعاني المزيد والمزيد من الناس من التشنجات والتوتر والألم المرتبط بالعضلات. غالبًا ما يتم تناول الأدوية ضده - حتى بدون استشارة طبية. يشرح خبير الألم مايكل أوبيرال لماذا يمكن أن يكون ذلك خطيرًا وما الذي يساعد بدلاً من ذلك.ما هو الدور الذي يلعبه الألم...
التشخيص الخاطئ المميت: غالبًا ما يتم اكتشاف سرطان المثانة بعد فوات الأوان لدى النساء – هناك عرض واحد فقط يجب أن تعرفه
وهو نوع السرطان الذي يصيب الرجال بشكل كبير. ولكن لهذا السبب بالذات، فإن النساء على وجه الخصوص معرضات لخطر التشخيص الخاطئ عندما يتعلق الأمر بسرطان المثانة. هناك أحد الأعراض الواضحة التي يجب أن تجعل الأطباء ينتبهون إليها.مع إصابة 31000 شخص في ألمانيا وحدها، يعد...
كيف اثارت قرارات المحكمة الجنائية الدولية جدلا بين حلفاء امريكا واسرائيل
قرارات المحكمة الجنائية الدولية أثارت جدلا كبيرًا بين حلفاء أمريكا وإسرائيل. بينما رفضت الولايات المتحدة الانضمام لهذه المحكمة، فإن الدول الأوروبية تعتبر جزءًا منها،...
