الصحة

لكي تحصل على الطاقة طوال اليوم، عليك أن تبدأ يومك في الصباح مباشرة. اقرأ هنا ما هو المشروب المفيد لجسمك في الصباح.للتبريد في الأيام الحارة أو لتنشيط الدورة الدموية في الصباح: يُعرف ماء الليمون بأنه منعش صحي وخفيف ويروي العطش.يمكن أن يساعدك المشروب أيضًا...

يرغب معظم الناس في العيش بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة. كيف يعمل هذا؟ بالإضافة إلى الجينات، يعد نمط الحياة أمرًا بالغ الأهمية أيضًا، كما أظهرت دراسة جديدة واسعة النطاق. أربعة عوامل تلعب الدور الأكبر.كم من الوقت نعيش؟ لا يمكن التنبؤ بهذا بدقة حتى الآن....

خلطة العقل لمكافحة الأرق: طبيب جلدية يكشف عن نصيحته للحصول على نوم مريح رغم اضطرابات النوم.في ألمانيا، أصبح عدد الأشخاص الذين ينامون جيدًا أقل فأقل. يعاني ستة ملايين ألماني من اضطرابات النوم، بحسب ما أوردت قناة ZDF بالاستناد إلى إحصاءات شركة "بارمر" للتأمين الصحي....

هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يتعرضون للدغات البعوض باستمرار في الأشهر الدافئة؟ اقرأ هنا عن الأسباب المدهشة لذلك.الأشهر الدافئة هي أيضًا موسم الذروة للبعوض. ومع ذلك، لا يتعرض الجميع للدغات الحشرات بنفس الشدة. يبدو أن بعض الأشخاص دائمًا أكثر جاذبية كهدف من...

ما مدى صحة الكبد؟ هل يحتوي على آثار الكثير من الكحول أم أنه دهني؟ يُظهر اختبار الدم البسيط حالة الكبد وما إذا كان هناك التهاب في الكبد. هناك قيمتان لهما أهمية خاصة.عندما يقول الطبيب بعد فحص الدم: قيم الكبد لديك مرتفعة، يصاب الجميع بالصدمة...

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص: لقد عمل الخبراء والحملات على زيادة الوعي بهذا الأمر منذ فترة طويلة. من وجهة نظر الأطباء النفسيين، فإن الاكتئاب أقل وصمة عار اليوم - ولكن هذا على حساب أمراض أخرى.لا يزال الإدمان مرتبطًا بالذنب، وغالبًا ما تصور...