الصحة

على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، هل يستمر تراكم الدهون في معدتك؟ الفاكهة المفضلة يمكن أن تساعد. اقرأ هنا ما هي الفواكه التي تساعدك على فقدان الدهون في معدتك.هل اتخذت أي قرارات لهذا العام؟ هل حاولت إنقاص الوزن حول...

التغذية الخاطئة وغير الصحية تضع ضغطاً على الكلى. ثم حان الوقت لإعطاء أعضاء التصفية أسبوعًا للتجديد. ما يجب أن تولي اهتماما خاصا ل.عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم والإغاثة، يفكر الكثير من الناس في الكبد أولاً. هذا صحيح بالتأكيد. ومع ذلك، ما يتم التغاضي عنه...

أي شخص يطبخ بالغاز يقدر المزايا: يمكن التحكم في النار المباشرة ودرجة الحرارة واللهب بمرونة، ولا حاجة إلى أوعية خاصة كما هو الحال مع المواقد الحثية. كما أن الطبخ بالغاز أرخص من الطبخ بالكهرباء.ومع ذلك، تتم مناقشة مواقد الغاز دائما. ومن المقرر حظرها في...

على الرغم من تقدمهم في السن، إلا أن كبار السن يتمتعون بلياقة عقلية أعلى من المتوسط. يكون أداء ذاكرتهم جيدًا في سن الثمانين كما هو الحال في سن 50 أو 60 عامًا. ما هو سرهم؟من الطبيعي أن تتراجع ذاكرتنا مع تقدمنا ​​في السن. على...

لسنوات، تخيلت روزماري أن القوباء المنطقية هي نوع من الطفح الجلدي على ظهرها. لم تكن تظن أبدًا أن هذا مرض سترافقها عواقبه لبقية حياتها. عندما تم تشخيص إصابتها بالقوباء المنطقية، بدأت طريقًا من المعاناة لا يزال مستمرًا حتى يومنا هذا.كنت بالخارج مع صديق عندما...

يجب أن يعلم الجميع أن الفواكه والخضروات صحية. ولكن كم منه يكفي؟ وما هي الأطعمة الضرورية لقائمة متوازنة؟ يكشف النجم الشيف يوهان لافر والطبيب ماتياس ريدل عن "الضامنين للصحة" الستة.تعتمد تعديلات الوصفة التي أجريناها لـ "المطبخ الطبي" بشكل أساسي على ست مجموعات غذائية أثبتت...