الصحة

من لا يعرف ذلك: بعد أول رشفة من القهوة في الصباح، تبدأ معدتك في الاضطراب ويتم تحفيز عملية الهضم. لكن أي شخص يفسر ذلك بالكافيين مخطئ. يقول اثنان من الخبراء ما هو السبب الحقيقي لذلك.تناول القهوة بسرعة ثم انطلق بسرعة مستيقظًا إلى الاجتماع أو...

إذا كنت تنام لفترة كافية ولكنك لا تزال تستيقظ وأنت تشعر بعدم الراحة، فإن نوعية نومك ليست مثالية. لبدء يومك بشكل لائق على الفور، يجب عليك اتباع هذه النصائح الثمانية البسيطة لقضاء ليلة مريحة.غالبًا ما يظل الكثير من الناس مستيقظين في الليل، وبالتالي يشعرون...

المشي يحفز عملية الهضم ويجلب طاقة جديدة. لكن هل تعلم أنه يمكنك بالفعل إنقاص الوزن عن طريق المشي؟ اقرأ هنا ثلاث نصائح لجعل مسيرتك فعالة حقًا.المشي كل يوم هو معزز حقيقي للصحة. ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض...

على الرغم من استخدامه على نطاق واسع، إلا أن أسباب مرض باركنسون لم يتم توضيحها بشكل قاطع. وهذا يجعل الوقاية أكثر صعوبة. تدعي دراسة حالية الآن أنها وجدت صلة بين استهلاك القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض.في ألمانيا، يعاني حوالي 400 ألف شخص حاليًا من...

هل تعرف ما يراه أطفالك على هواتفهم الذكية كل يوم؟ سوف يصاب معظم الآباء بالصدمة. تظهر دراسة الآن أن استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له عواقب مدمرة على صحتك.ما يقرب من 9 من كل 10 أشخاص يستخدمون الإنترنت ينشطون أيضًا على وسائل...

قام Stiftung Warentest باختبار البيرة الخالية من الكحول. ووفقا للتحليلات، فإن البديل الخالي من الكحول أصبح يتمتع بشعبية متزايدة. نعرض لك نتائج الاختبار ونكشف عن المنتجات التي فازت في الاختبار.وفقا لدراسة استقصائية، يختار ما يقرب من نصف الألمان البيرة الخالية من الكحول، مما يشير...