الصحة

قام باحثون من زيوريخ بتطوير شوكولاتة صحية أكثر. علاوة على ذلك، فهو أيضًا أفضل للمناخ.يقول باحثون من زيوريخ إنهم طوروا شوكولاتة أكثر استدامة وصحية في نفس الوقت. بالإضافة إلى حبوب الكاكاو، استخدموا أيضًا أجزاء إضافية من ثمرة الكاكاو، بعضها يعمل كمحليات. يقول الفريق الذي يقوده...

السباغيتي أمر لا بد منه في أي مخزن. ولكن ما مدى جودة الشعرية حقًا؟ قام "Öko-Test" بفحص المنتجات ذات العلامات التجارية والسوبر ماركت ومنتجات الخصم بمزيد من التفصيل - وكان بعضها بنتائج صادمة."المعكرونة مع صلصة الطماطم" هي الكلاسيكية الشعبية الأبدية التي تم تقديمها للجميع...

ليس عليك اللجوء إلى حقن فقدان الوزن الباهظة الثمن لتفقد تلك الأوزان المزعجة. هناك علاج منزلي بسيط للغاية يساعد الجسم على إنقاص الوزن. وقد أثبتت دراسة الآن هذا التأثير.يعتبر خل التفاح علاجا معجزة ويقال إن له العديد من الخصائص الإيجابية. على سبيل المثال، ينبغي...

المعدة المنتفخة ليست فقط قبيحة المظهر، ولكنها أيضًا مزعجة. غالبًا ما يرتبط هذا ببساطة بالأطعمة التي نتناولها. يشرح أحد أطباء جامعة هارفارد ما يجب عليك تجنبه بالتأكيد، وما هو مفيد للأمعاء.الشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن والشعور بالفقاعات في المعدة - يعاني واحد من كل عشرة...

لتحقيق النجاح أثناء الركض، عليك ببساطة أن تجري بشكل أسرع؟ مستحيل، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنه حتى الجري البطيء جداً يكون فعالاً. هنا يمكنك أن تقرأ كيف يمكنك تحسين مستوى لياقتك البدنية من خلال الركض البطيء.خاصة بالنسبة للأشخاص الذين بدأوا ممارسة الركض، لا يُنصح...

يساعدك التمثيل الغذائي الصحي على إنقاص الوزن ويضمن حصولك على ما يكفي من الطاقة في الحياة اليومية. ومع ذلك، يمكن لبعض الإجراءات الروتينية أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك وبالتالي تمنعك من فقدان الوزن.غالبًا ما يلتزم أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بالعديد من القواعد...