الصحة

ليس عليك اللجوء إلى حقن فقدان الوزن الباهظة الثمن لتفقد تلك الأوزان المزعجة. هناك علاج منزلي بسيط للغاية يساعد الجسم على إنقاص الوزن. وقد أثبتت دراسة الآن هذا التأثير.يعتبر خل التفاح علاجا معجزة ويقال إن له العديد من الخصائص الإيجابية. على سبيل المثال، ينبغي...

المعدة المنتفخة ليست فقط قبيحة المظهر، ولكنها أيضًا مزعجة. غالبًا ما يرتبط هذا ببساطة بالأطعمة التي نتناولها. يشرح أحد أطباء جامعة هارفارد ما يجب عليك تجنبه بالتأكيد، وما هو مفيد للأمعاء.الشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن والشعور بالفقاعات في المعدة - يعاني واحد من كل عشرة...

إن تبييض الأسنان أو تبييضها لدى طبيب الأسنان هو أمر مكلف. هناك أيضًا علاجات منزلية غير مكلفة لإزالة تغير لون الأسنان.كل ما تحتاجه للعناية بالأسنان هو صودا الخبز، على سبيل المثال في شكل مسحوق الخبز التجاري.تتمتع صودا الخبز بالقدرة على تبييض الأسنان الصفراء بشكل...

لتحقيق النجاح أثناء الركض، عليك ببساطة أن تجري بشكل أسرع؟ مستحيل، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنه حتى الجري البطيء جداً يكون فعالاً. هنا يمكنك أن تقرأ كيف يمكنك تحسين مستوى لياقتك البدنية من خلال الركض البطيء.خاصة بالنسبة للأشخاص الذين بدأوا ممارسة الركض، لا يُنصح...

يساعدك التمثيل الغذائي الصحي على إنقاص الوزن ويضمن حصولك على ما يكفي من الطاقة في الحياة اليومية. ومع ذلك، يمكن لبعض الإجراءات الروتينية أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك وبالتالي تمنعك من فقدان الوزن.غالبًا ما يلتزم أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن بالعديد من القواعد...

يعتبر زيت الزيتون البكر صحيا. الناس في دول الجنوب على وجه الخصوص يقسمون بالزيت النباتي. لكن هل تعلم أن تناول زيت الزيتون في الصباح له بالفعل تأثير إيجابي على صحتك؟حتى ملعقة من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة يمكن أن يكون لها...