الصحة

يعيش العديد من سكان جزيرة إيكاريا اليونانية أكثر من 100 عام. يكشف أحد الطهاة الآن عن سر محتمل لحياة طويلة.يعيش سكان جزيرة إيكاريا اليونانية في إحدى "المناطق الزرقاء" المشهورة عالميًا - مما يعني أنهم يعيشون هناك لعمر أعلى من المتوسط. تتحدث ديان كوتشيلاس، من...

التستوستيرون هو هرمون الذكورة النهائي. إذا كانت القيم منخفضة للغاية لدى الرجال، فلن يكون لها تأثير سلبي على الحياة الجنسية فحسب، بل على صحتهم أيضًا. وفقا لدراسة جديدة، فإن تجاوز قيم معينة يزيد من خطر الوفاة مبكرا.التستوستيرون هو أهم هرمون جنسي ذكري. يتم إنتاجه...

وفي ظل جائحة كوفيد-19، أرادت منظمة الصحة العالمية إبرام اتفاقية بشأن الجائحة مع جميع الدول الأعضاء البالغ عددها 194 دولة، لكن المفاوضات باءت بالفشل. يبدأ الآن الاجتماع السنوي لمنظمة الصحة العالمية. يمكنك العثور على آخر الأخبار في مؤشر كورونا على FOCUS عبر الإنترنت.الاثنين 27...

يعاني الكثير من الرجال من تساقط الشعر الوراثي. ومع ذلك، مع بعض التدابير يمكنك منع تساقط الشعر. يجب على الرجال تجنب مشروبين لأنهما قد يجعلان تساقط الشعر أسوأ. شعر كامل وصحي – ويفضل أن يكون ذلك لأطول فترة ممكنة. لسوء الحظ، ليس كل الناس محظوظين...

الحصول على قسط كاف من النوم الجيد مهم للصحة. ولكن كيف يبدو النوم الصحي بالضبط وكيف يمكنك تحقيقه؟ اكتشف هنا سبب أهمية مرحلة نوم واحدة في الليل بشكل خاص.هناك العديد من القواعد للنوم الجيد والصحي، وكلها صحيحة. لكن الأمر الحاسم هو الالتزام بمراحل النوم...

إذا كنت تريد إنقاص وزنك، عليك أن تمارس رياضة الجري بانتظام - أم تفعل ذلك؟ الجري يحسن القدرة على التحمل، ويجعلك قويا وبصحة جيدة. ولكن هناك رياضات أخرى تتحدىك أكثر. تزيد هذه التمارين من حرق الدهون وتساعدك على إنقاص الوزن.هل ترغب في تحسين شكل...