قناة تلفزيون “روسيا 1” الطبيب الشهير و المذيعة الكسندر Manakova طلب منه الحديث عن إيجابيات وسلبيات الصوم ، ومنهم تناسبها.
إلى هذا الطبيب أجاب بشكل قاطع: “لا أحد سيأتي.”
الكسندر Myasnikov جعلت من الواضح أنه إذا كان الشخص يريد انقاص الوزن وتحسين الصحة استهلاك السعرات الحرارية في اليوم الواحد ينبغي أن يكون أقل من 500 أفضل – 800.
“ليس من الصعب جدا عدم تناول الطعام. سيء إلى تغيير جذري في التوازن الهرموني المياه المالحة التمثيل الغذائي” ، ويوضح الطبيب. – لذلك عندما يتوقف الشخص أن يموت جوعا ، ثم يضيف 5-6 لترات من الماء.”
هذا هو الشخص التغيرات في الهرمونات التي تؤثر على تكاليف الطاقة.
حتى عندما لم تفعل حتى (الجلوس من النوم) ، فإن الجسم لا تزال تنفق كمية كبيرة من الطاقة: 70% من إنفاقه على الأمعاء, قلب, الرئتين, الكبد وغيرها من الأجهزة ، يقول الدكتور Miasnikov.
لذلك ، أنه لا يزال عند توقف الشخص عن تناول الطعام ، الجسم يتلقى الأوامر: “الحرب! ليس لدينا المزيد من الطعام!”
بعد الصيام ، لا يزال الناس تبدأ هناك ، ولكن سوف تكون آثارها لفترة طويلة جدا – تصل إلى ثلاث سنوات. و ما كان “الحصول عليه” ، ثم “نادى بصوت عالى واحد آخر” لأنه بعد الصيام سيبدأ الجسم لامتصاص كل هذا الرجل.
“الحجر في مستنقع رمي ، أحذية و غرقت و دوائر على السطح سوف تذهب سنوات” — المجازي يشرح الطبيب.
سابقا ، عندما كان لا يزال هناك عملية جراحية في المعدة, مع المزيد من الوزن يمكن أن “قطاع قليلة الدهون” ، أن الصيام كان يستخدم لإنقاذ الناس.
لكن يقول الدكتور الجزار ، تم القيام به في معهد التغذية تحت إشراف الطبيب داخل المستشفى.
“و الآن هناك العلاج الدوائي ، العمليات للحد من المعدة والطريقة الصيام بالنسبة لنا هو مغلق لأنه هو ضربة الجسم دون فائدة واحدة” ، ويخلص الطبيب المعروف و المذيعة.
في وقت سابق في مقابلة مع Вестям.Ru الكسندر mjasnikov وقد قال حول ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي الأمثل لعدم اكتساب الوزن ، والدكتور ديمتري Edelev وقد سرد الوجبات الغذائية بشكل صحيح للخروج من “العزل الشراهة”.
