على قناة “روسيا 1” نائب الرئيس الروسي جمعية القلب أكاديمي راس ، مدير عيادة مستشفى العلاج no 1 كلية الطب من أول موسكو الطبية الحكومية جامعة عين بعد Sechenov يوري Belenkov أعطى المشورة إلى الناس مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، كيفية الخروج من فترة العزلة المفروضة على فيروس كورونا.
أولا: الطبيب يقول عليك القيام به نبضات القلب و, إذا لزم الأمر ، هولتر القلب, الذي هو دخول طويلة.
ينبغي أن يكون ، و “مرض القلب الاقفاري”, و في انتهاك ليس فقط من القلب ، يقول Belenkov.
“بالطبع التحكم — الطبيب — ضغط الدم فمن المستحسن لجعل الرصد اليومي من ضغط الدم: تعليق شاشة خلال اليوم سيتم تسجيل البيانات من أجل زيادة الضغط” لا يزال الطبيب المعروف و المذيعة.
يجب عليك أيضا التحقق من مستوى الكوليسترول في الدم ، لأنه طالما بقي الناس من يسمحون لأنفسهم كثيرا من حيث الغذاء ، وبالتالي ، فإن مستوى يمكن أن ترتفع.
ولهذا السبب ، فإنه من الضروري مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم لمعرفة ما ارتفع السكر.
الفقرة التالية ، ما زال الدكتور Belenkov ، لضبط العلاج إذا لزم الأمر.
“مهم جدا: رياضي قضى شهرين في المنزل ؟ من الماراثون لا تعمل ، ” يحذر الطبيب ، ويضيف أن هذا ينطبق على كل شيء: للخروج من العزلة على نحو سلس.
هذا إذا ركض الناس في عزلة لمدة 5 كيلومترات ، ثم بعد الجلوس في المنزل يجب أن تبدأ مع اثنين ميل نصيحة الطبيب.
في نفس الوقت من الضروري قياس معدل النبض و الآن نلاحظ أن هناك فترة detrenirovannosti ، بحيث معدل النبض سوف تكون أعلى من المعتاد.
حسنا, في هذه العزلة انضمت إلى النظام الغذائي الدكتور Belenkov ينصح أن تستمر بنفس الروح و بالطبع أكثر من أن تكون في الهواء الطلق.
“هذا هو أفضل نصيحة واضحة للجميع. كلنا جائع الهواء النظيف” ، يقول الطبيب الشهير ومقدمة البرامج التلفزيونية.
في حين أن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية يوري Belenkov يتذكر: “الحرية هي حرية التحكم في حالتك مهم جدا.”
عشية بث قناة “روسيا 1” الطبيب سيرغي Agapkin قال كم ارتفاع ضغط الدم في الحرارة إلى العناية الصحية الخاصة بك.
