closeVideo
فوكس نيوز فلاش أعلى عناوين الترفيه عن 7 تموز /
فوكس نيوز فلاش أعلى الترفيه والمشاهير العناوين هنا. تحقق من ما هو النقر اليوم في الترفيه.
بروك شيلدز فتحت عنها “النضال اليومي” إلى مواكبة لها روتين اللياقة البدنية وسط العدوى المستجدة بفيروس كورونا وباء.
عارضة يعرف لها الرقم منغم ، على الرغم من أنها قالت إنها يجب أن نعمل بجد للحفاظ عليه.
“لم أكن نحيف. لم يعتبر نحيف واحد … لدي الرجل يد و رجل يد كبيرة. لدي قوي جدا بنية العظام و أنا امرأة قوية” الدروع, 55, قال في مقابلة على شريط فيديو عن “الأمهات”.
بروك شيلدز, 54, تكشف لها دائم الرقم في البرتقالي النيون بيكيني
“بلو لاغون” ممثلة عن أسفه أن كانت أبدا “لقيط” رقيقة مثل نماذج أخرى في ’80s و 90s.
“القوة أصبح بلدي الذهاب إلى,” قالت.
الدروع تابع: “يجب أن نعمل بجد حقا أن يكون لائقا … أنا لست طبيعيا ظاهري البنية شخص. يجب أن تعمل حقا بلدي– ولكن أنا أقوى وأكثر صحة و أنا الآن لا أشعر بأن لدي لإخفاء الكثير.” ظاهري البنية نوع الجسم هو وصفها بأنها “الأكثر مقاومة زيادة الوزن بسبب سرعة الأيض” من قبل عداء في العالم.
جنيفر أنيستون اللياقة البدنية الأسرار: 8 طرق ‘الاصدقاء’ ستار يبقى في الشكل
عارضة تم تقاسم بعض من اللياقة البدنية الروتينية على وسائل الاعلام الاجتماعية من أجل الحفاظ على نفسها للمساءلة والحصول على دفعة الأنا.
“الصيف قادم. أنا نوع من تريد أن تكون قادرة على ارتداء بدلة السباحة حتى الأنا قطعة حقيقية وفي بعض الأحيان بما فيه الكفاية ، ” الدروع أوضح. “إن الرغبة في تناول الطعام والرغبة في شرب هو حقيقي جدا كذلك. لذلك أنا أحاول أن التفاوض لأنني لا تريد أن تتوقف أي من الأشياء التي أحب القيام به.”
وعلى الرغم من رغبتها في الحفاظ على لها الصحة والعافية نظام الدروع قالت انها تعلمت أن تكون صبورا مع نفسها نظرا للظروف الحجر الصحي.
إليزابيث هيرلي ، 54 ، ترفع الأوزان في بيكيني: ‘كل يوم’
“تعطي لنفسك إذن أن يشعر…و نأمل أن نتمكن من خلال الحصول على [هذا] ويخرج أفضل البشر,” قالت.
الدروع فتحت أيضا عن كيف أنها تحاول توعية لغتها المحيطة الصحة واللياقة البدنية عندما يتعلق الأمر بناتها روان ، 16 ، غرير, 13.
انقر هنا للحصول على فوكس نيوز التطبيق
“لقد اثنين مختلفة جدا جدا بنات [مع] جدا أنواع مختلفة من الجسم, و عليك أن تكون حذرا حقا كيف يمكنك التحدث معهم,” قالت. “كل شيء يؤخذ بشكل مختلف وانها اتخذت من القلب.”
