السعي السوبر جولف سوينغ يمكن أن تلعب فسادا مع ظهرك ، وفقا لنا الأطباء.
الحديث “X-factor” البديل يفضلها العديد من المهنيين قد ضرب الكرات أصعب أخرى ولكن يمكن أيضا زيادة الضغط على العمود الفقري ، بارو معهد الأعصاب كما يقول الخبراء.
نظرة على سبيل المثال من تايجر وودز في أبحاثهم التي نشرت في مجلة جراحة المخ والأعصاب: العمود الفقري.
البالغ من العمر 43 عاما لاعب في الآونة الأخيرة جعل عودة بعد الخطيرة القضايا مرة أخرى.
يتأرجح في نادي الغولف في قياس سرعات 129mph في أبريل 2018 الماجستير البطولة ، تايغر وودز يبدو أن العودة إلى اللياقة البدنية.
و قال أن لديه الآن فهم أكبر من ما كان “يمكن وما لا يمكن القيام به” هذا الموسم.
“الكثير من التدريب ، في محاولة للحصول على أقوى,” قال.
التحول الكبير
X-عامل جولف سوينغ يحاول الحصول على أقصى دوران اللاعب الكتفين بالنسبة إلى الوركين في الجزء العلوي من باكسوينغ.
هذه دوران كبير يخلق الجرح-الطاقة الكامنة – X-عامل – ولكن الدكتور كوري والكر الدكتور خوان أوريبي الدكتور راندال بورتر من بارو يقول أنه قد تأتي بتكلفة التواء في العمود الفقري القطني.
الصورة حقوق الطبع والنشر بارو
العمود الفقري الجراحين كانوا يدرسون كيف جولف سوينغ في الوقت الحاضر المهنيين ، بما في ذلك تايجر وودز ، تختلف عن تلك الغولف المحاربين القدامى ، مثل جاك نيكلوس بن هوجان.
يقولون اللاعبين جسديا و تقنيات تغيرت بشكل كبير خلال العقود الأخيرة.
الحديث اللاعبين المزيد من العضلات و يكون أكثر قوة downswings وهذا يمكن وضع زيادة القوة على القرص الفقري و مفاصل يعتقدون.
و مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي إلى الإضرار عملية المؤلفين الاتصال “المتكررة المؤلمة اعتلال قرصي” (RTD).
البلى
ولكن ليس فقط backswing التي قد تصيب أسفل العمود الفقري.
خلال ناسفة الانخفاض, الانحناء الجانبي يمكن أن يؤدي إلى ‘أزمة” من جانب من العمود الفقري ، مما يضع ضغطا على القرص ومفاصل على جانب واحد من العمود الفقري ، كما يقولون.
الصورة حقوق الطبع والنشر بارو
الدكتور وقال ووكر: “نحن نعتقد تايجر وودز تجربة مع مرض في العمود الفقري يسلط الضوء الحقيقي وتحت المعترف بها القضية بين العصر الحديث لاعبي الغولف.
“النمر تستخدم اليات حديثة اليوم البديل و الذي يضع كمية هائلة من الضغط على الظهر.
“انها لا تزال نظرية ولكن نحن بدأنا نرى المراحل المتأخرة من هذا في بعض المرضى.
“نحن نرى شبابا النخبة مستوى لاعبي الغولف مع انحطاط في أسفل الظهر.”
قال أي لاعب غولف, النخبة أم لا ، الذين عانوا من الألم ينبغي التماس المساعدة من الخبراء.
وودز قد جراحة الانصهار على أسفل العمود الفقري إلى العودة إلى اللياقة البدنية. كما فعل الكثير من العلاج الطبيعي و تمارين تقوية في صالة الألعاب الرياضية.
تشغيل الوسائط غير معتمد على جهازك الإعلام captionTiger الغابة يفسر لماذا هو “معجزة المشي”
استشاري العلاج الطبيعي نايجل تيلي ، الذي عمل على المحترفين الأوروبية, كأس رايدر و مع فريق جيجابايت ، ينبغي أن تعامل مع بعض الحذر.
“إذا كنت تفحص الكثير من الناس في 40s, كنت أرى بعض تنكس الأقراص,” قال. “هذا لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة في الظهر مع ذلك على الرغم من.
“و النمر كان طويل جدا الغولف المهنية تفعل الحركات المتكررة ، لذلك ربما ليس من المستغرب أن لديه مشاكل في الظهر.
“ولكن هناك بالتأكيد تغيير في البديل نمط بين اللاعبين في آخر 20 عاما.
“أصبح أقوى بكثير و يمكن وضع أكثر قوة على العمود الفقري. “
قال: كان من المهم بالنسبة لاعبي للسيطرة على هذه السرعة لتجنب الإصابة.
“تعزيز تكييف التمارين في الصالة الرياضية يمكن أن تساعد في الحد من الإصابات,” قال.
“إذا كنت التدريب بشكل صحيح, ليس هناك سبب لماذا لا يمكنك مقاومة هذه القوات لديها أي مشاكل أو إصابات.
“و الجولف رياضة رائعة. أنا لا أريد أي شخص أن يفعل ذلك. يمكنك أن تلعب على مستوى عال جدا لفترة طويلة جدا.”
الدكتور أندريا Fradkin ، أستاذ مشارك في ممارسة العلم في Bloomsburg جامعة “العديد من الإصابات يمكن تجنبها من خلال الاحماء جيد.”
تايجر وودز القصة
فاز الولايات المتحدة الماجستير في أوغوستا في عام 1997 مع درجة قياسية تتراوح أعمارهم بين 21, مما يجعل منه أصغر رجل أول أمريكي أسود كسب لقب له آلام أسفل الظهر بدأ حوالي عام 2013 في آذار / مارس 2014 ، وقال انه انسحب من الجولة الأخيرة في هوندا كلاسيك بسبب آلام أسفل الظهر وتشنجات في وقت لاحق من ذلك الشهر ، كان قد الجراحة (laminotomy و الأقراص الميكروسكوبية الإجراءات) لتخفيف الضغط على العصب يحتاج أكثر من عملية جراحية في عموده الفقري في عام 2015 وفي عام 2017 ، كان الرابع له مرة أخرى عملية الانصهار في العمود الفقري – لإيقاف الألم