كيف تصبح سعيدا؟ تقول عالمة النفس ستيفاني ستال إن النفس البشرية هي في نهاية المطاف مثل السيارة: مع المخطط الصحيح، يمكنك إصلاح أخطائها.
يمكن للجميع أن يتعلموا كيف يعيشون حياة أكثر سعادة: عالمة النفس ستيفاني ستال مقتنعة بهذا. “الأساس في ذلك هو أن تعرف مخطط نفسيتك وتكتشف ما الذي يحركك”، قال مؤلف وكالة الأنباء الألمانية الأكثر مبيعًا في ترير. وبعد ذلك يمكنك تحديد مشاعرك وتنظيمها بشكل أفضل.
إنها مثل السيارة التي بها عيب. إذا لم يكن لديك مخطط للمحرك، فلن تجد المشكلة. ومن ناحية أخرى، يستطيع ميكانيكي السيارات حل المشكلة بسرعة، كما يقول ستال. “ويمكن أيضًا تطبيق هذه الصورة على المخطط النفسي. لكن الكثير من الناس لا يعرفون مخططهم “.
وقالت ستال، بعد كتابها الأكثر مبيعًا “من نحن”، إنها تصدر الآن كتابًا يرشد القراء إلى حل مشكلاتهم خطوة بخطوة. هناك تفسيرات وتمارين واستبيانات وتأملات. قال ستال: “أنت تصبح المعالج النفسي الخاص بك”. وفي نهاية البرنامج العملي، ستتعرف على مخططك النفسي وتعرف أيضًا أين توجد “مواقع البناء” المحتملة لديك. “من الناحية المثالية، سيكون لديك خطة في جيبك حول كيفية معالجتها.”
تدور جميع المشكلات بشكل أساسي حول أربعة احتياجات نفسية أساسية متشابهة لدى جميع الأشخاص في جميع أنحاء العالم: الرغبة في الاتصال والانتماء، والرغبة في الاستقلالية والسيطرة، والرغبة في تقدير الذات، والرغبة في تحقيق أفضل المشاعر الممكنة وتجنب السوء. تلك .
قال ستال إن الكثير من الناس يتعثرون بالفعل عندما يتعلق الأمر بالاعتراف باحتياجاتهم الخاصة. “ثم يقولون: لا أعرف حقًا ما أريد.” يتمتع الكتاب بميزة “أنه يمكنك البدء على الفور”. “أنا في الأساس آخذ القراء بيدي وأرشدهم خلال البرنامج.” ومن المقرر أن يتم نشر هذا الكتاب في 22 مايو.
من خلال دليلها النفسي “الطفل الذي بداخلك يجب أن يجد منزلاً”، احتلت ستال المرتبة الأولى في قائمة الكتب الأكثر مبيعًا سنويًا لمدة سبع سنوات (2017 إلى 2023). نُشر كتاب “من نحن” في أكتوبر 2022. وفيه، يشرح ستال الروابط النفسية بطريقة تمكن الناس من تعلم فهم أنفسهم والتأقلم بشكل أفضل في الحياة. عاش مواطن هامبورغ في ترير لسنوات عديدة.
لا يزال الكثير من الناس منزعجين من ارتفاع أسعار المواد الغذائية. لكن الآن يقوم أصحاب الخصومات ومحلات السوبر ماركت بتخفيض أسعار العديد من الأطعمة الشعبية. ويقوم الخبراء بتقييم مدى تأثير ذلك على التسوق الأسبوعي وما إذا كان هذا سيمثل نهاية التضخم.
أي شخص يدفع الكثير نقدًا يتعرض لمخاطر معينة تتعلق بالصحة والنظافة. يشير Sparkasse إلى ذلك ويحث على الحذر. لأن وسائل الدفع بأي شكل من الأشكال تكون دائمًا ملاذًا للعديد من البكتيريا والجراثيم
